dupa dupa

a tak to by sie cos drogie wzielo, a tu dupa, moze niedlugo znowu bedzie

dupa jasiu nie ma

Jak tak mówisz to przypomina mi się moja nauczycielka od angielskiego. Nie dość że fajna babka to jeszcze jaka dupa Dałbym wam jej zdjęcie ale się obrazi na mnie i będzie przypał

a to dupa =(

Kocie od tych SAA ci sie dupa z głową pozamieniała i to dosłownie. Nie wiesz jaką mam dietę a pitolisz jak dałn z sierocińca. Zamknij tą dupę w końcu bo jesteś słaby .......

[...] Zwykle autobus jedzie nieco ponad 0.5 h + 15 minut na dojście do szpitala. Autobus zajechał równo o 14, a o 14 mi sie zaczynaja ćwiczenia.. i już wiedziałem, że dziś dupa z ćwiczeń (a akurat te ćwizcenia mi cokolwiek dają z całej rehabilitacji) Ok, Jestem w szpitalu.. oo.. p[ominałem, że musiałęm założyć cieńszą kurtkę.. zanim doszedłem [...]

Troche nie zachecajace do cwiczen,ale i tak nie mam sie co martwic-nigdy mi taki brzuch nie grozi nawet jakbym sie bardzo starala. nie przechodźmy ze skrajności w skrajność, nie chciał bym mieć laski z wielką dupą i wielkim brzuchem. rothen i jeszcze dales rady klikac na klawiaturz po tym cynamonie??? zawsze jak bedziesz jutro łykal taka kawe to [...]

nie przechodźmy ze skrajności w skrajność, nie chciał bym mieć laski z wielką dupą i wielkim brzuchem ja tez nie! jak bym mial taką laske to bym sie pociol szarym mydłem

"I Herkules dupa, kiedy wrogów kupa" Jak przeciwników jest więcej niż jeden, to polecam skorzystać z autonóg... No, chyba, ze to jakieś leszcze... Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] sobie życia ułatwiać i walczyć trzeba. Trochę za szybko opadam i za mocno odbijam się od ziemii - ale nie daję rady siłą tyłów tylko pracować, więc trochę pomagam rękami + dupa wypięta, ale taką chyba mam%-) Dużo pracy tutaj, żeby to wyglądało dobrze. Przysiad Przedni - robiłam z zarzutu, spoko - ładnie, głęboko ze spinanie dupska. Tetno mi [...]

a łap gdzie chcesz, Tobie wolno:-D thx};-) _______________________________________________ Wtorek DT Trening: 1. przysiad kg 45/53/58 rep 3/3/3 2. bułgarski 5x10 na noge 5x10 cc 3. wznosy bioder leżąc ze sztangą 5x10 5x10 50kg kg 20/20/30/40/50 4. brzuch 3x 6-8 K2E 3x8 rep 8/8/6 +aero 35min, tętno 140, bieżnia + aero 30 min, tętno 130, [...]

[...] 3x10-12 +5kg rep 12/10/10 +20min aero bieżnia - na luzie Zmordowałam się nie powiem, wiosło już trochę zarzucałam na koniec, wznosy pierwszy raz z dociążeniem, prostowniki i dupa w ogniu. Na koniec dla relaksu 20min aero, zmogło mnie i polazłam do domu. Miska: Trochę pi razy drzwi, bo kura nieważona i trochę skórki zjadłam też z pieczonego ptaka. [...]

[...] Allachy - robiłam trochę inaczej niż zwykle - z pełnego klęku, większy zakres ruchu, dobrze czułam. + kilka K2E + próby podniesienia wyprostowanych nuk na rękach siedząc (dupa w górze, nogi niestety nie chciały drgnąć). aero - dość lekko, nogi z waty, nie miałam siły gazować. Miska: Ryż paraboliczny godzinę po trenie, bo akurat miałam [...]

Wtorek DT Dzisiaj jakiś masakryczny dzień pod kątem głodu. Wstałam wcześnie i o 11 byłam już po 3 posiłkach, między nimi byłam cholernie głodna. Trenowałam po 20tej, więc wypadało jeszcze coś zjeść przed i po trenie no i...lekko się zagalopowałam...jakieś +50g ww}:-(. Białko i tłuszcz trzymane%-). No nic uznam to za małe ładowanie, oby poszło w [...]

jak byłem w holandii jeden typek z magazynu gdzi epracowałem opowiadął ze lata do tajlandii pokazywał foty jego suczy co ja tam ciśnie, ponoć ten tyoek jakiś biznes z rowerami tam ma i ta dupa w tym sklepioe siedzi.

hehehe ja źre ciągle :) a spam dupa

[...] czułam prawe biodro- nie bolało, ale je czułam, wczoraj podróż, dziś normalny dzień i coraz bardziej mi to biodro dokuczało. Myślałam że się rozgrzeje i przestanie, a tu dupa. Teraz po rozgrzewce i przebiegnięciu może 100m wróciłam do domu utykając. Chyba czeka mnie wizyta u prywatnego ortopedy, bo państwowo się nie doczekam. Co mam robić z [...]

poco dałeś mojego avka :)) ?? w sumie nie zauwazylem ale fajna dupa %-)

czego? tez wam forum nie dzialalo przez pol dnia? zachamowali nam spam a juz powoli sie rozkręcało %-) myslalem ze jakies zmiany szykuja ale dupa, jak nie mozna bylo celow zmienic tak nie mozna

[...] jestem w pracy to idzie dużo chleba, dopiero jak w domku zasiąda to te posiłki jakoś wyglądaja.Nad tym trzeba popracowac. Chciałem dziś na rower wyjsc, godzinke pojezdzic i dupa, bo lało strasznie...cóż parę pompek porobilem chociaz, a i to nie wychodziło bo słaby dziś strasznie jestem. ( dieta ? pogoda? )....pozdro [...]